x
Giải pháp Cải thiện táo bón sau 48h Giải pháp Cải thiện táo bón sau 48h

BÉ BỊ TÁO BÓN, BỐ MẸ NÊN LÀM NGAY NHỮNG ĐIỀU NÀY!

Trẻ bị táo bón lâu ngày không đi đại tiện được sẽ vô cùng khó chịu, mệt mỏi, không có hứng thú với việc ăn uống, sút cân, còi cọc, suy dinh dưỡng, thậm chí dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nếu gặp trường hợp này, bố mẹ cần nghiêm túc xem xét tình trạng của con và nhanh chóng chủ động tìm cách trị táo an toàn, hiệu quả.

Trẻ bị táo bón có thể do nhiều nguyên nhân, chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống, sinh hoạt… Bố mẹ cần lưu ý quan sát, tìm hiểu nguyên nhân để có cách xử lý phù hợp nhất cho con.

Tham khảo: 6 lý do phổ biến gây táo bón ở trẻ nhỏ

Táo bón rất dễ phát hiện ra khi mẹ quan tâm và theo dõi tới việc đi đại tiện của trẻ. Trẻ được coi là bị táo bón khi đi ngoài phân rắn, khô, có khi phải rặn nhiều gây đau rát và số lần đi ngoài ít hơn bình thường (dưới 2 lần/ngày với trẻ sơ sinh và dưới 3 lần/tuần với trẻ lớn hơn).

A. DẤU HIỆU TÁO BÓN Ở TRẺ 

Táo bón là bệnh dễ nhận biết với nhiều dấu hiệu. Bố mẹ cần lưu ý những dấu hiệu đặc trưng sau đây để phân biệt rõ ràng với những bệnh lý khác:

  • Bé đang bú bình nhưng không đi vệ sinh trong khoảng 3 ngày. Bé đang bú mẹ nhưng không đi vệ sinh trong khoảng 1 tuần. Đối với bé sơ sinh sẽ nghe bé rên nhẹ và mặt ửng đỏ khi đi ngoài.
  • Phân bé thải ra bị khô cứng và vón cục với kích thước lớn hơn bình thường. Một vài bé sẽ tỏ vẻ sợ sệt khi được bố mẹ cho đi ngoài.
  • Trẻ có biểu hiện đau rát khi đi vệ sinh: Việc phân trở nên cứng khiến cho hậu môn của trẻ bị rách gây đau và chảy máu, nguy hiểm hơn nữa là khi trẻ sợ đau, chúng sẽ càng cố nhịn đi vệ sinh điều đó dẫn đến tình trạng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Són phân không có kiểm soát: Một khi trẻ bị táo bón đồng nghĩa với việc dịch ruột sẽ ứ lại quanh khối phân cứng gây tắc nghẽn. Trong trường hợp dịch ứ nhiều sẽ gây nên triệu chứng són phân lỏng, khiến trẻ bị táo bón nhiều, phân thường cứng.
  • Bên cạnh đó đau bụng quanh rốn cũng có thể xảy ra đối với trẻ bị táo bón, thậm chí là tái đi tái lại nhiều lần.
  • Nếu tình trạng táo bón diễn tiến nặng và kéo dài, trẻ có thể gặp khó khăn khi đi tiểu, tiểu lắt nhắt, đái dầm, mệt mỏi, đau bụng, buồn nôn, biếng ăn, chậm tăng cân hoặc suy dinh dưỡng.

Nếu dựa theo tiêu chuẩn ROM III đưa ra khái niệm về táo bón thì cần phải có ít nhất là 2 trong số các biểu hiện dưới đây và trong thời gian ít nhất 12 tuần:

  • Số lần đi đại tiện dưới 3 lần trong tuần.
  • Có ít nhất 1 trong các dấu hiệu sau khi đi đại tiện:
  • Căng thẳng.
  • Chất thải khô, cứng, sần.
  • Cảm nhận sự tắc nghẽn ở hậu môn và trực tràng.
  • Cảm giác chưa thải hết phân ra ngoài.
  • Tốn nhiều sức rặn khi đi ngoài.

Hiện nay có nhiều người vẫn lầm tưởng rằng chứng táo bón ở trẻ sẽ tự hết khoảng từ vài ngày đến 1 tuần. Thế nhưng, bố mẹ lưu ý rằng táo bón ở bé em được phân biệt thành 2 loại đó là:

  • Táo bón chức năng: nguyên nhân do thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh.
  • Táo bón bệnh lý: xuất hiện những triệu chứng các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, vấn đề về tuyến giáp, hệ thần kinh hoặc những vấn đề quanh hậu môn,… Tuy rằng những nguyên nhân này chiếm tỉ lệ nhỏ thế nhưng bố mẹ cũng không nên chủ quan. Nếu bé không được thăm khám chẩn đoán nguyên nhân và chữa trị sớm sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hại cho sức khỏe. Bé có thể bị sụt cân, suy dinh dưỡng, tâm lý bất ổn,…

B. NHỮNG ĐIỀU CẦN LÀM KHI TRẺ TÁO BÓN

1. Tăng cường bổ sung rau củ quả 

Nghe qua thì thấy rất “thường” vì thực sự là ngày nào các mẹ cũng bổ sung rau xanh cho trẻ đúng không? Tuy nhiên không phải loại rau xanh nào cũng hỗ trợ làm giảm táo bón lâu ngày nhanh chóng và hiệu quả. Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, các gia đình nên tăng cường sử dụng các loại rau xanh có tính nhuận tràng, chứa hàm lượng chất xơ hòa tan cao để giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn.

 

Chất xơ hòa tan có khả năng hòa tan trong chất lỏng vào đường ruột dưới dạng gel giúp làm mềm phân, đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Hơn nữa chất xơ hòa tan còn là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi ở đường ruột, gắn kết với các acid mật trong ruột làm giảm nhũ tương hóa chất béo của thức ăn (làm dễ tiêu), thẩm thấu, nối kết với các cholesterol và thải trừ chúng ra khỏi cơ thể.

Chất xơ hòa tan có nhiều trong các loại rau củ như rau đay, mồng tơi, súp lơ, một số loại đậu…và các loại quả như chuối, bơ, táo, mâm xôi…Mẹ đừng quên bổ sung những loại này vào thực đơn hàng ngày của bé.

Tham khảo: bổ sung chất xơ hòa tan cho trẻ cùng Men AZ48

2. Uống nhiều nước

Thiếu nước là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng táo bón ở trẻ. Nhất là những trẻ trên 1 tuổi chuyển sang ăn những dạng thức ăn thô, thiếu nước. Vì thế mẹ nên để ý bổ sung đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày cho trẻ.

Mẹ cần tăng cường cho trẻ uống nước lọc với lượng theo tỷ lệ cân nặng (50 – 100ml nước trên mỗi kilogram cân nặng mỗi ngày), đặc biệt vào mùa hè.  Có thể tính lượng nước bé cần uống mỗi ngày theo độ tuổi như sau:

– Từ 0 – 6 tháng tuổi: Sữa mẹ hoặc sữa công thức pha theo đúng tỷ lệ đã chứa đủ lượng nước cần thiết cho trẻ. Nhưng với trẻ bị táo bón mẹ cần cho bé bổ sung thêm nước, tốt nhất là tăng lượng bú.

– Từ 6 tháng – 1 tuổi: Trẻ em tuổi này mỗi ngày cần 100ml nước trên mỗi kg cân nặng. Thông thường, lượng nước trong sữa mẹ, sữa công thức và thức ăn có thể đáp ứng đủ cho bé. Nếu trẻ bị táo bón, mẹ nên bổ sung 1 lượng nhỏ không quá 70 – 80ml nước mỗi ngày.

– Trẻ trên 1 tuổi: Ở thời điểm này, ngoài sữa mẹ và thức ăn bé nên uống thêm nước lọc cho đủ dịch và phòng ngừa táo bón. Mẹ tính toán lượng nước cho bé bổ sung bằng cách lấy thể tích điện giải trừ đi lượng sữa và lượng chất lỏng bé nạp vào cơ thể mỗi ngày.

  • Bé từ 1-2 tuổi: cần 960ml dung dịch điện giải/ngày
  • Bé từ 2-3 tuổi: cần 1040ml dung dịch điện giải/ngày
  • Bé từ 4-8 tuổi: cần 1280ml nước/ngày.

Ngoài ra, mẹ cũng nên hạn chế các loại đồ uống dễ khiến trẻ bị táo bón như: nước có ga, nước tăng lực,…

3. Massage bụng

Massage bụng cũng là một trong những cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao,  được rất nhiều mẹ bỉm sữa “truyền tai” nhau áp dụng. Massage bụng làm tăng cường nhu động ruột, giúp trẻ đi ngoài trơn tru hơn. Hơn nữa trong quá trình này giúp tinh thần của trẻ được thư giãn, kích thích ăn ngon, ngủ sâu giấc, hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đặc biệt cách này có thể áp dụng cho cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên mẹ có thể yên tâm thực hiện.

  • Bước 1: Làm ấm bàn tay của bạn bằng cách chà xát vào nhau, sau đó dùng dầu mát xa đảm bảo an toàn cho trẻ và nhỏ vài giọt vào lòng bàn tay
  • Bước 2: Đặt bé nằm ngửa, sử dụng đầu ngón tay, từ từ ấn nhẹ lên bụng bé tạo thành hình chữ U ngược, bắt đầu từ phía dưới bên trái di chuyển lên trên, kéo ngang qua trên rốn, sau đó di chuyển xuống dưới.
  • Bước 3: Lặp lại thao tác này từ 10 – 15 lần, 2 – 3 lần/ngày.

Ngoài cách mát xa cho bé bị táo bón này, bạn có thể đặt con nằm ngửa, nắm 2 chân bé và tạo thành động tác đạp xe. Cách làm này cũng giúp bé bị táo bón đi tiêu tốt hơn.

4. Cho trẻ ngâm hậu môn vào chậu nước ấm

Nước ấm có khả năng kích thích cơ vòng hậu môn, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động, làm mềm phân. Cho trẻ tắm hoặc ngâm hậu môn vào nước ấm khoảng 5 phút sẽ giúp đi vệ sinh dễ dàng hơn. Bên cạnh đó dùng khăn ấm áp vào hậu môn cũng là cách giúp con đi vệ sinh nhanh hơn. 

Cách này có thể áp dụng cho trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên. Các mẹ nên thử nhiệt độ nước trước khi ngâm hậu môn cho bé. Da của trẻ rất nhạy cảm, không nên để nước nóng quá sẽ khiến da trẻ bị ửng đỏ hoặc gây bỏng rát.

5. Tập cho trẻ vận động nhiều hơn

Cho trẻ vận động thường xuyên giúp cơ thể, đặc biệt là cơ bụng được hoạt động, co bóp thường xuyên giúp bé dễ dàng trong việc đại tiện.

Với trẻ nhỏ còn bú mẹ, các mẹ có thể thực hiện một vài động tác nắn chân, nắn tay, vươn vai… massage bụng cho trẻ. Với trẻ từ 1 tuổi trở lên bố mẹ có thể cho bé vui chơi vận động ngoài trời hoặc tập những bài thể dục nhẹ nhàng vừa là cách rèn luyện sức khỏe, tạo tâm lý vui vẻ vừa là một cách giảm táo bón hiệu quả. 

6. Giúp con đi vệ sinh đúng giờ, đúng cách 

Đây là biện pháp vô cùng hữu hiệu nhưng lại bị các bậc phụ huynh khá lơ là. Nếu duy trì được việc đi vệ sinh đúng cách, đúng giờ sẽ tạo phản xạ cho trẻ và giúp hệ tiêu hóa của trẻ tốt hơn. Các bậc phụ huynh cũng lưu ý trong lúc trẻ đi vệ sinh, tuyệt đối không được cho trẻ sử dụng các thiết bị điện tử và làm trẻ phân tâm.

Đặc biệt khi trẻ bị táo bón các mẹ cần bình tĩnh và tìm biện pháp xử lý phù hợp. Không nên nóng vội mà thụt tháo ngay cho trẻ, điều này có thể gây tổn thương hậu môn. Đồng thời, không nên vội vàng cho trẻ uống thuốc xổ, thuốc nhuận tràng dẫn đến tình trạng giảm co thắt cơ vòng hậu môn và bị phụ thuộc vào thuốc .

C. CÁCH PHÒNG NGỪA TÁO BÓN Ở TRẺ

  • Luôn theo dõi việc đi vệ sinh của trẻ hàng ngày
  • Khuyên trẻ không được nhịn đi ngoài
  • Thực hiện cho trẻ chế độ giàu rau xanh, khuyến khích trẻ uống nhiều nước
  • Tích cực cho trẻ tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời, tránh để trẻ ngồi quá lâu.

Đặc biệt khi các bậc phụ huynh phát hiện các dấu hiệu bất thường ở trẻ như:

– Táo bón kéo dài trên một tuần, thay đổi chế độ ăn không có tác dụng

– Táo bón sau khi trẻ mới sinh, bụng chướng.

– Táo bón ảnh hưởng đến sức khoẻ : kém ăn, gầy sút, suy dinh dưỡng, kèm theo nôn. 

– Đau nhiều vùng hậu môn khi đi ngoài, trĩ, nứt hậu môn kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi, sợ lạnh, sụt cân, chán ăn, sốt, tiêu ra máu… 

Thì nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán cũng như đưa ra liệu pháp điều trị phù hợp. 

Bên cạnh đó, cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Đồng thời bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, immunepath, vitamin nhóm B… giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng để trẻ ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.

Nên cho bé uống MEN AZ48 hằng ngày để ngăn ngừa và cải thiện táo bón hiệu quả chỉ sau 48H sử dụng. Men AZ48 giải pháp đẩy lùi táo bón và các bệnh về đường tiêu hóa, bổ sung chất xơ hòa tan, lợi khuẩn và các vi chất thiếu yếu giúp tăng đề kháng vượt trội cho trẻ nhỏ. Liệu pháp được nghiên cứu, kiểm nghiệm trong 10 năm và được đảm bảo chất lượng trực tiếp từ VIỆN CÔNG NGHIỆP THỰC PHẨM – BỘ CÔNG THƯƠNG.

Xem thêm: MEN AZ48 cải thiện táo bón cho trẻ

Trong bất cứ trường hợp nào, giữ tinh thần bình tĩnh cũng là điều quan trọng nhất mà bố mẹ cần phải làm được. Nuôi dưỡng một đứa con là chuyện vốn không dễ dàng, trẻ nhỏ lại là đối tượng rất dễ bị táo bón. Các gia đình hãy cố gắng quan sát các bé nhiều hơn để sớm phát hiện tình trạng táo bón ở con và biết cách xử lý kịp thời, phù hợp nhất cho bé nhà mình bố mẹ nhé!

Gửi câu hỏi tư vấn

Xin chào! Tôi là BS Lê Thị Hải Chuyên gia Nhi khoa. Bạn hãy gửi câu hỏi, tôi sẵn sàng trả lời!

    Bài viết nổi bật

    Video

    Đặt mua Men AZ48

    295,000đ/hộp

    30,000đ (Miễn phí vận chuyển khi mua từ 3 hộp trở lên)

    CTKM mua 5 hộp tặng 1 hộp + Miễn ship

    Bỏ trống ô số hộp nếu bạn cần tư vấn cụ thể