x
Giải pháp Cải thiện táo bón sau 48h Giải pháp Cải thiện táo bón sau 48h

BẢO VỆ TRẺ KHI TRỞ LẠI TRƯỜNG, BỐ MẸ ĐỪNG QUÊN LÀM NHỮNG ĐIỀU NÀY!

Gắn liền với hình thức học trực tuyến trong một thời gian dài đã khiến các bé trở nên bỡ ngỡ khi phải trở lại trường sau kì nghỉ Tết. Gia đình thì không khỏi lo lắng, bồn chồn khi không thể trực tiếp chăm sóc con. Thời điểm này các bậc phụ huynh hãy cùng con trang bị thật tốt những thứ cần thiết để bảo vệ an toàn cho trẻ khi đến trường trong mùa dịch.

Covid-19 đã làm đảo lộn cuộc sống của tất cả mọi người, nhất là trẻ nhỏ. Sau chuỗi ngày dài học sinh phải học trực tuyến (online) tại nhà thì sau dịp tết 2022 này, Bộ Giáo dục đã có kế hoạch để học sinh các cấp quay lại trường học tập. Đây là mong mỏi của rất nhiều phụ huynh tuy nhiên ai nấy vẫn khá lo lắng do dịch bệnh còn đang hoành hành, hơn nữa tinh thần, thói quen học hành của các con thời gian qua có phần chệch nhịp, sa sút. 

Vậy phụ huynh nên làm gì để bảo vệ an toàn cho trẻ khi đi học lại và giúp con bắt nhịp tốt với lịch học mới? Những điều dưới đây sẽ giúp bố mẹ có sự chuẩn bị tốt nhất cả về thể chất lẫn tinh thần cho con em mình trước khi trở lại trường. 

1. Chuẩn bị tâm lý cho trẻ

Đây có thể coi là một trong những bước quan trọng nhất phụ huynh cần chú trọng cho con em mình khi chuyển từ ở nhà học online sang đến trường học trực tiếp.

“Để học sinh trở lại trường an toàn, cần nhất ở ba công đoạn: Ở nhà, trên đường đi và tại trường học. Trong đó, công đoạn ở nhà quan trọng nhất bởi mỗi gia đình có một lối sống khác nhau, cách thức phòng chống dịch khác nhau. Do vậy, trước hết mỗi gia đình phải thực sự an toàn, sau đó mới đến các phương án chống dịch ở nhà trường nếu học sinh đi học trực tiếp” – GS, Đại biểu Quốc hội Nguyễn Anh Trí nói.

Thực tế, qua một thời gian dài học tập từ xa qua màn hình máy tính, khả năng tập trung của hầu hết học sinh đều bị ảnh hưởng, trẻ có phần ỷ lại, thiếu tự giác, kỹ năng giao tiếp giảm sút….  

Vì vậy, khi trẻ chính thức đi học lại sau nghỉ dịch, bố mẹ nên ngồi lại trò chuyện cùng con, làm cầu nối để khơi dậy hứng thú của các bé đối với việc trở lại trường. Phụ huynh cần nhắc con nhớ lại những câu chuyện vui ở trường, những điều đang chờ đón con như sẽ được gặp lại bạn thân, được tham gia các hoạt động ngoại khóa,…

Bên cạnh đó, cha mẹ cần phải cung cấp cho con thông tin đầy đủ, chính xác và dễ hiểu nhất về dịch bệnh, căn dặn con các biện pháp đảm bảo an toàn nhưng cũng không nên trầm trọng hóa vấn đề khiến trẻ thêm hoang mang, lo lắng khi đến trường học trực tiếp… 

Tóm lại, hãy chuẩn bị cho trẻ tâm lý thoải mái, sẵn sàng gặp gỡ, khám phá điều mới khi đến trường học.

2. Dặn dò con những điều cần làm ở trường

Sau thời gian dài học trực tuyến để phòng dịch, khi đi học lại, trẻ sẽ tiếp xúc với rất nhiều người cũng như các vật dụng công cộng. Do đó, cha mẹ cần tăng cường nhắc nhở con biện pháp tự bảo vệ, duy trì các thói quen phòng dịch mọi lúc mọi nơi, tốt nhất vẫn là thực hiện 5K đầy đủ.

Cần nhắc nhở trẻ rửa tay khi đến lớp, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, chạm vào các vật dụng công cộng, lúc về nhà, sau khi chơi đồ chơi và đeo khẩu trang. 

Trang bị những lọ rửa tay khô để trong balo cho trẻ. Bố mẹ cũng có thể dùng những lọ nước rửa tay có mùi thơm dịu để giúp trẻ thấy hứng thú trong việc rửa tay.

Dặn bé hạn chế tập trung ở những nơi đông người, sân trường, căn tin, giữ khoảng cách cần thiết khi giao tiếp, không bắt tay, ôm hôn người khác. Chuẩn bị cho trẻ bình đựng nước, khăn mặt, khăn tay riêng để sử dụng nếu lớp học không có vật dụng riêng cho từng trẻ. Cần dạy trẻ không chia sẻ đồ dùng và ăn uống cùng bạn bè. Bởi virus và vi khuẩn có thể dễ dàng lây truyền qua đường nước bọt thông qua các vật dụng…

Ngoài ra, các bậc cha mẹ phải chủ động khai báo nếu bé có các biểu hiện ho, sốt, khó thở và cho con nghỉ học ở nhà nếu bị ốm hoặc có biểu hiện bệnh đường hô hấp. Trước khi đi học, gia đình cần kiểm tra thân nhiệt của con. Nếu con trẻ có biểu hiện của ốm, sốt, ho, khó thở thì phải nghỉ ở nhà, thông tin cho nhà trường được biết và liên hệ với các cơ sở y tế để bảo vệ con và cả các bạn học của con.

3. Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp con tăng đề kháng

Bên cạnh việc dạy con những kỹ năng cần thiết để tự bảo vệ mình, gia đình cần phải thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ để giúp con tăng cường sức khỏe, đẩy lùi nguy cơ nhiễm bệnh. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp con phát triển tốt nhất, có sức đề kháng để chống lại cảm lạnh, cúm và cách bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp khác.

Trẻ nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng đủ 4 nhóm (bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng). Ăn chín uống sôi. Tăng cường thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc trong bữa ăn hàng ngày. Bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E như: ổi, xoài, chuối, cam, táo… giúp tăng cường hệ miễn dịch, nhuận tràng, tránh táo bón ở trẻ.

Không nên cho trẻ dùng nhiều các loại thực phẩm như nước ngọt, nước có gas, bánh kẹo ngọt, thức ăn nhanh…

Trẻ cần uống đủ nước, từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

Ngoài ra, cha mẹ nên nhắc con súc họng bằng nước muối trước khi đi ngủ và khi thức dậy, xây dựng chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý để nâng cao sức khỏe. Đặc biệt, không nên cho trẻ sử dụng điện thoại, máy tính, thiết bị điện tử quá nhiều mà không có sự kiểm soát của người lớn.

4. Duy trì kết nối giữa gia đình – nhà trường – học sinh

Giữ khoảng cách khi tiếp xúc và thực hiện 5K là điều nên làm trong thời điểm dịch bệnh này. Tuy nhiên đừng khiến trẻ có cảm giác xa cách với bạn bè, thầy cô. Sau những giờ học ở trường, bố mẹ có thể tạo điều kiện để con nói chuyện, tâm sự với bạn bè hoặc trao đổi với các giáo viên của mình.

Để đảm bảo trẻ trở lại trường học vui vẻ, an toàn, khỏe mạnh, các gia đình cần kết nối với nhà trường, giáo viên để có những thông tin kịp thời nhất.

Thường xuyên cập nhật sức khỏe của trẻ, gia đình và giáo viên, các bạn học khác của trẻ.

Trao đổi với nhà trường để trẻ có đủ nước ấm, vật dụng riêng như: Cốc, khăn tay, khăn mặt,… Trang bị đầy đủ nước rửa tay, dung dịch khử khuẩn, đảm bảo vệ sinh, thông thoáng khí trong lớp, trường học.

Nhà trường hạn chế tổ chức các hoạt động tập trung đông người như tham quan, dã ngoại, học thêm, bố trí giờ vào lớp và giải lao xen kẽ giữa các khối.

5. Quan tâm, chia sẻ với con thường xuyên

Covid-19 đã khiến việc học tập của các con bị ảnh hưởng rất nhiều. Thường ngày ở nhà luôn có bố mẹ cận kề chăm sóc, nay phải quay trở lại trường một mình, rời xa vòng tay gia đình trẻ sẽ khó tránh khỏi những bỡ ngỡ, lo lắng, đôi khi không biết xoay xở thế nào.

 

Vì vậy, bố mẹ hãy luôn quan tâm đến con trẻ nhiều hơn để có những phương pháp hỗ trợ cho trẻ kịp thời và đúng cách nhất. Luôn khuyến khích con học tập, trở thành bạn thân thiết của con để lắng nghe, chia sẻ những vướng mắc, khó khăn trong học tập. Bởi học là một quá trình dài, bố mẹ không nên quá áp đặt hay trách mắng trẻ. Hãy học cùng con, chơi cùng con và giúp con quay lại trường lớp sau dịch bệnh một cách thoải mái, an toàn và khỏe mạnh nhất.

6. Nên làm gì nếu trẻ bị ốm khi đang ở trường?

Nếu trẻ có các triệu chứng nhiễm Covid-19 khi đang ở trường, giáo viên và nhân viên trường cần nhanh chóng hành động. 

Thứ nhất, giáo viên cần báo với phụ huynh và cơ quan y tế địa phương để được hướng dẫn xử lý. 

Thứ hai, nhà trường phải theo dõi sát sao kết quả xét nghiệm của trẻ để đưa ra thông báo và hướng giải quyết phù hợp nhằm đảm bảo an toàn cho tất cả học sinh, giáo viên. 

Ngoài ra, phụ huynh cần lắng nghe khuyến cáo của bác sĩ hoặc cơ quan y tế địa phương để thực hiện cách ly an toàn cho trẻ.

7. Nên làm gì nếu giáo viên hoặc bạn cùng lớp của trẻ nhiễm bệnh?

 Nếu nhà trường thông báo giáo viên hoặc học sinh nhiễm bệnh, bố mẹ cần theo dõi tình hình sức khỏe của con và tuân theo quy định cách ly do cơ quan y tế cung cấp. 

Nếu trẻ có các triệu chứng nhiễm bệnh như ho, sốt, đau họng, mệt mỏi, phụ huynh cần liên lạc với cơ quan y tế địa phương để được hướng dẫn xử lý. 

Bên cạnh đó, gia đình cần giữ liên lạc với giáo viên, nhà trường để cập nhật tình hình về việc học và các thông báo liên quan.

Khác với những lần nghỉ học trước đây, việc nghỉ học vì dịch bệnh thời gian qua diễn ra quá dài, ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và cuộc sống của trẻ. Để bảo vệ con an toàn, khỏe mạnh trở lại trường, trước hết bố mẹ cần phải giữ cho mình tâm lý thật vững vàng để đồng hành cùng con. Dạy con tuân thủ 5K khi đến trường, hướng dẫn trẻ đeo khẩu trang vào, tháo ra đúng cách cũng như trong trường hợp nào cần sự trợ giúp của người lớn (ví dụ, trong trường hợp trẻ vận động mạnh, chạy nhảy, tập thể thao… mà thấy khó thở thì cần tháo khẩu trang như thế nào…).

Trong mùa dịch này, giúp con quay trở lại trường học an toàn, khỏe mạnh chính là điều quan trọng nhất. Bố mẹ đừng quên thực hiện hết những điều như trên để con có một kỳ học vui khỏe, có ích. Tuy nhiên, lo thôi đừng lo lắng thái quá. Khi đã trang bị cho trẻ đầy đủ những kiến thức, kỹ năng để tự bảo vệ mình khi đến trường thời điểm này, bố mẹ cũng nên đặt niềm tin ở con, hãy để con trẻ được rèn luyện, nâng cao khả năng tự giác, tự nhận thức của mình trong môi trường giáo dục tại trường học, để mỗi ngày đi học là một ngày lớn khôn.

Gửi câu hỏi tư vấn

Xin chào! Tôi là BS Lê Thị Hải Chuyên gia Nhi khoa. Bạn hãy gửi câu hỏi, tôi sẵn sàng trả lời!

    Bài viết nổi bật

    Video

    Đặt mua Men AZ48

    295,000đ/hộp

    30,000đ (Miễn phí vận chuyển khi mua từ 3 hộp trở lên)

    CTKM mua 5 hộp tặng 1 hộp + Miễn ship

    Bỏ trống ô số hộp nếu bạn cần tư vấn cụ thể